(...)"A prática regular da Sirshasana (na imagem, a posição em destaque) faz fluir sangue puro e saudável pelas células cerebrais. Isso as rejuvenesce, de modo que a capacidade de raciocínio é aumentada e os pensamentos tormam-se mais claros. Garante um fornecimento de sangue adequado às glândulas pituitária (ou hipófise) e pineal, situadas no cérebro. Nosso crescimento, saúde e vitalidade dependem do funcionamento adequado dessas duas glândulas. "(...)
Evoluções da ioga: ontem consegui fazer uma das posições que eles chamam de "invertidas".
O nome "iogue" da posição é Shirshasana (ou Sirshasana?) e não foi assim fáaaacil... demorei umas 6 aulas, talvez, para começar a me equilibrar como se deve.
Quando cheguei em casa, fui pesquisar as posições num livro que uma amiga me emprestou - A LUZ DA IOGA, B.K.S. Iyengar - e encontrei o trecho acima, entãaaaao pensei:
Se é necessário ficar de ponta cabeça para atingir clareza de raciocínio e equilibrio emocional... É POR IIIISSSSO QUE VIVEMOS NOS SENTINDO CONFUSOS! hehe...
3 comentários:
claro, Udi, que aguardo suas considerações sobre o trecho e tal... O espaço é tooodo seu!
Bjo
É!rica-phopha!
dizer mais o quê?! Você já disse tudo, minina! Tá esbanjando ioga, não só neste post mas também em outros recentes.
Quero até te pedir a fonte desta imagem que você utilizou (já andei à procura mas não havia encontrado nada tão bacana como essa).
Taí uma posição que eu nunca tentei ...
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