(...)"A prática regular da Sirshasana (na imagem, a posição em destaque) faz fluir sangue puro e saudável pelas células cerebrais. Isso as rejuvenesce, de modo que a capacidade de raciocínio é aumentada e os pensamentos tormam-se mais claros. Garante um fornecimento de sangue adequado às glândulas pituitária (ou hipófise) e pineal, situadas no cérebro. Nosso crescimento, saúde e vitalidade dependem do funcionamento adequado dessas duas glândulas. "(...)
Evoluções da ioga: ontem consegui fazer uma das posições que eles chamam de "invertidas".
O nome "iogue" da posição é Shirshasana (ou Sirshasana?) e não foi assim fáaaacil... demorei umas 6 aulas, talvez, para começar a me equilibrar como se deve.
Quando cheguei em casa, fui pesquisar as posições num livro que uma amiga me emprestou - A LUZ DA IOGA, B.K.S. Iyengar - e encontrei o trecho acima, entãaaaao pensei:
Se é necessário ficar de ponta cabeça para atingir clareza de raciocínio e equilibrio emocional... É POR IIIISSSSO QUE VIVEMOS NOS SENTINDO CONFUSOS! hehe...












Incrível como aquela vida lhes basta... Eu, hoje, gostaria muuuuuito de poder prolongar a minha temporada lá, pois um sentimento de melancolia está me invadindo e eu não gostaria que isso acontecesse...